PMDD (Premenstruele Dysfore Stoornis) is een ernstige vorm van PMS die het dagelijks leven aanzienlijk kan beïnvloeden. Symptomen treden op in de luteale fase, meestal 1-2 weken voor de menstruatie, en verdwijnen kort na het begin van de menstruatie.

Hoe lang duurt het PMDD Veerkracht Programma?

Het PMDD Veerkracht Programma is een 12-weeks programma met 6 modules. Elke module duurt 2 weken en behandelt een specifiek aspect van PMDD management.

Is het programma wetenschappelijk onderbouwd?

Ja, het PMDD Veerkracht Programma is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en combineert evidence-based methoden met praktische ervaring. De aanpak is holistisch en richt zich op voeding, stress management, beweging en emotionele ondersteuning.

Werkt het programma ook als ik medicatie gebruik?

Ja, het PMDD Veerkracht Programma kan naast medicatie gebruikt worden. Het programma richt zich op holistische ondersteuning en kan zelfs de effectiviteit van medicatie verbeteren door de onderliggende oorzaken aan te pakken.

Wie is Valeria en wat is haar ervaring met PMDD?

Valeria is PMDD Coach & Ervaringsdeskundige met 10+ jaar ervaring met PMDD. Ze heeft zelf PMDD en helpt vrouwen om hun leven terug te krijgen door middel van het PMDD Veerkracht Programma.

IJzertekort en PMDD

Voeding en PMDD: Wat Helpt en Wat Verergert Symptomen

Voeding beïnvloedt PMDD-symptomen significant. Leer over complexe koolhydraten, eiwitten, omega-3, en welke voedingsmiddelen je moet vermijden in de luteale fase.

10 min

Magnesium bij PMDD: Wetenschappelijk Onderzoek en Community Ervaringen

Wat zegt het onderzoek over magnesium bij PMDD? En wat ervaren vrouwen in de community? Informatie over vormen, dosering en veiligheid.

8 min

PMDD en Schildklier

Schildklierproblemen kunnen PMDD-symptomen verergeren of nabootsen.

6 min

PCOS en Endometriose

Veel vrouwen hebben naast PMDD ook PCOS of endometriose.

7 min

Voeding Algemeen

Algemene voedingsrichtlijnen bij PMDD. [Inhoud volgt binnenkort]

IJzertekort en PMDD

Gerelateerde Artikelen

Voeding en PMDD: Wat Helpt en Wat Verergert Symptomen

Magnesium bij PMDD: Wetenschappelijk Onderzoek en Community Ervaringen

PMDD en Schildklier

PCOS en Endometriose

Voeding Algemeen

Anti-Inflammatoire Voeding

Suiker Beperking

IJzer

Andere Fysieke Symptomen

Bloedarmoede

IJzertekort

Ferritine Waarden

Schildklier Problemen

Vitamine Tekorten

Hormoon Disbalans

PCOS Comorbiditeit

Endometriose Comorbiditeit

Adenomyose

Myomen

Heftige Menstruatie

Ik heb PMDD

Voor Zorgverleners

Voor Werkgevers