Kenniscentrum

PMDD Kenniscentrum

Betrouwbare PMDD-kennis voor het dagelijks leven

Community-validated. Praktisch toepasbaar.

De informatie vervangt geen medische behandeling. Bespreek veranderingen altijd met je zorgverlener.

Veelgelezen Artikelen

Wat is PMDD? Complete Gids: Symptomen, Oorzaken en Behandeling

Wat is PMDD? Complete Gids: Symptomen, Oorzaken en Behandeling

PMDD is een ernstige hormonale aandoening die 3-8% van vrouwen in de vruchtbare leeftijd treft. Ontdek wat PMDD is, hoe het verschilt van PMS, welke symptomen optreden en wat de behandelopties zijn.

15 min
PMDD vs PMS: Het Belangrijke Verschil Uitgelegd

PMDD vs PMS: Het Belangrijke Verschil Uitgelegd

PMDD is NIET hetzelfde als PMS. Ontdek de cruciale verschillen in symptomen, ernst, diagnose en behandeling. Dit onderscheid is essentieel voor de juiste behandeling en erkenning.

12 min
Veiligheidsplan Maken bij PMDD: Bescherm Jezelf in Crisis Momenten

Veiligheidsplan Maken bij PMDD: Bescherm Jezelf in Crisis Momenten

Een veiligheidsplan kan levensreddend zijn bij PMDD. Tot 30% ervaart suïcidale gedachten tijdens de luteale fase. Ontdek hoe je een persoonlijk crisis protocol maakt met evidence-based strategieën, concrete actie stappen en professionele hulpbronnen.

16 min
DRSP Invullen

DRSP Invullen

De DRSP is de gouden standaard voor PMDD-tracking. Zo gebruik je hem.

6 min
SSRIs bij PMDD: Werking, Dosering en Bijwerkingen

SSRIs bij PMDD: Werking, Dosering en Bijwerkingen

SSRIs zijn de eerste keus medicamenteuze behandeloptie voor PMDD met bewezen effectiviteit van 60-75%. Ontdek hoe ze werken, welke het beste bij jou past en wat je kunt verwachten.

15 min
Voeding en PMDD: Wat Helpt en Wat Verergert Symptomen

Voeding en PMDD: Wat Helpt en Wat Verergert Symptomen

Voeding beïnvloedt PMDD-symptomen significant. Leer over complexe koolhydraten, eiwitten, omega-3, en welke voedingsmiddelen je moet vermijden in de luteale fase.

10 min
Communicatie met Partner

Communicatie met Partner

Effectieve communicatie met je partner over PMDD. [Inhoud volgt binnenkort]

5 min
Suïcidale Gedachten bij PMDD: Herkennen, Begrijpen en Hulp Zoeken

Suïcidale Gedachten bij PMDD: Herkennen, Begrijpen en Hulp Zoeken

Tot 30% van vrouwen met PMDD ervaart suïcidale gedachten tijdens de luteale fase. Dit is een serieus maar behandelbaar symptoom. Ontdek waarom deze gedachten optreden, hoe je ze herkent, en wanneer je direct hulp moet zoeken. Er is hoop en hulp beschikbaar.

14 min
Stress Management

Stress Management

Stress management algemeen bij PMDD. [Inhoud volgt binnenkort]

5 min

Verken onderwerpen

Ontdek artikelen per categorie