89% van PMDD-patiënten ervaart meer functionele dagen na 12 weken leefstijlinterventie
Eerste Nederlandse pilotonderzoek naar gestructureerde leefstijlinterventies bij Premenstrual Dysphoric Disorder
Dit pilotonderzoek evalueert de effectiviteit van een 12-weken durend leefstijlprogramma voor vrouwen met PMDD. Het programma combineert internationale evidence-based richtlijnen met praktijkinzichten uit meer dan 50.000 community-gerapporteerde ervaringen.
Belangrijkste Resultaten
Na 12 weken deelname werden significante verbeteringen gemeten op meerdere domeinen:
Meer functionele dagen
24 van 27 deelnemers rapporteerden significante toename
Symptoomreductie
DRSP-score daalde van 5.3 naar 4.2
Minder verzuim
Van 4.5 naar 1.7 verzuimdagen per maand
Net Promoter Score
Gemiddelde aanbevelingsscore
Gedetailleerde Resultaten per Domein
| Domein | Baseline | Na 12 weken | Verbetering |
|---|---|---|---|
DRSP Symptoomscore Daily Record of Severity of Problems (gevalideerd) | 5.3 / 6 | 4.2 / 6 | -21% |
Verzuimdagen Zelfgerapporteerde arbeidsparticipatie | 4.5 dagen/maand | 1.7 dagen/maand | -62% |
Kwaliteit van Leven Gebaseerd op SF-12 vragenlijst | 2.0 / 5 | 4.0 / 5 | +100% |
Crisisparaatheid Zelfvertrouwen in symptoommanagement | 1.8 / 5 | 4.2 / 5 | +133% |
Functionele dagen 24 van 27 deelnemers rapporteerden verbetering | Variabel | Significant ↑ | +89% |
Programma voltooiing 5 stopten vroegtijdig (2 met voldoende tools) | 27 deelnemers | 22 voltooiden | 81% |
Deelnemer Feedback
Het overzicht in de leefstijlaanpassingen was voor mij de doorbraak. Eindelijk begrijp ik wat wel en niet werkt voor mij — en ik herken mezelf weer.
— Deelnemer, 29 jaar, HR-professional
Het programma bood waardevolle ondersteuning tijdens de lange wachttijd voor specialistische hulp. Ik voelde me niet meer alleen.
— Deelnemer, 34 jaar, Finance
De gestructureerde aanpak gaf me controle terug. Voor het eerst in jaren voel ik me de baas over mijn eigen leven.
— Deelnemer, 38 jaar, Onderwijs
Kernbevindingen
- Overbrugging wachttijd: Het programma bood waardevolle ondersteuning tijdens de wachttijd voor specialistische hulp
- Identiteitsherstel: Deelnemers rapporteerden "zichzelf weer te herkennen" en meer controle te ervaren
- Structuur en overzicht: De gestructureerde aanpak van leefstijlaanpassingen werd als zeer waardevol ervaren
- Community en erkenning: Het contact met lotgenoten verminderde gevoelens van isolatie
Maatschappelijke Impact
PMDD treft naar schatting 5-8% van menstruerende vrouwen — circa 1 op de 20 vrouwen. De gemiddelde diagnosetijd bedraagt 12-20 jaar.
Vrouwen heeft PMDD
Circa 400.000 vrouwen in Nederland
Gemiddelde diagnosetijd
Vrouwen bezoeken 6+ zorgverleners
Jaarlijkse kosten per patiënt
Door verzuim en zorgconsumptie
Methodologie
Dit was een prospectief cohortonderzoek met gevalideerde meetinstrumenten. Deelnemers werden gemeten op baseline (T0), week 6 (T1), week 12 (T2) en 3 maanden follow-up (T3). Het programma combineert internationale klinische richtlijnen (RCOG, IAPMD) met systematische analyse van 50.000+ community-ervaringen.
Vervolgonderzoek
Op basis van deze veelbelovende resultaten wordt een digitaal platform ontwikkeld met 24/7 ondersteuning, gepersonaliseerde aanbevelingen en integratie met zorgverleners.
Dit programma is geen vervanging voor medische behandeling. Het is ontwikkeld als aanvullende ondersteuning bij leefstijlaanpassingen. Resultaten onder voorbehoud van peer review.
Interesse in samenwerking?
Plan een kennismakingsgesprek om te bespreken hoe we samen patiënten kunnen ondersteunen.
Geen verplichtingen • 30 minuten kennismaking