PMDD (Premenstruele Dysfore Stoornis) is een ernstige vorm van PMS die het dagelijks leven aanzienlijk kan beïnvloeden. Symptomen treden op in de luteale fase, meestal 1-2 weken voor de menstruatie, en verdwijnen kort na het begin van de menstruatie.

Hoe lang duurt het PMDD Veerkracht Programma?

Het PMDD Veerkracht Programma is een 12-weeks programma met 6 modules. Elke module duurt 2 weken en behandelt een specifiek aspect van PMDD management.

Is het programma wetenschappelijk onderbouwd?

Ja, het PMDD Veerkracht Programma is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en combineert evidence-based methoden met praktische ervaring. De aanpak is holistisch en richt zich op voeding, stress management, beweging en emotionele ondersteuning.

Werkt het programma ook als ik medicatie gebruik?

Ja, het PMDD Veerkracht Programma kan naast medicatie gebruikt worden. Het programma richt zich op holistische ondersteuning en kan zelfs de effectiviteit van medicatie verbeteren door de onderliggende oorzaken aan te pakken.

Wie is Valeria en wat is haar ervaring met PMDD?

Valeria is PMDD Coach & Ervaringsdeskundige met 10+ jaar ervaring met PMDD. Ze heeft zelf PMDD en helpt vrouwen om hun leven terug te krijgen door middel van het PMDD Veerkracht Programma.

Woede en Prikkelbaarheid

Depressie en Hopeloosheid

Depressie is een van de meest voorkomende en ingrijpende symptomen van PMDD.

7 min

Brain Fog & Concentratieproblemen

Brain fog maakt het moeilijk om te werken en te functioneren tijdens je luteale fase.

Woede en Prikkelbaarheid

Gerelateerde Artikelen

Depressie en Hopeloosheid

Brain Fog & Concentratieproblemen

Omgaan met Woede

PMDD vs PMS: Het Belangrijke Verschil Uitgelegd

Wat is PMDD? Complete Gids: Symptomen, Oorzaken en Behandeling

Depressie

Angst

Woede

Prikkelbaarheid

Stemmingswisselingen

Emotionele Gevoeligheid

Huilbuien

Hopeloosheid

Zelfbeschadiging

Paniekaanvallen

Dwanggedachten

Brain Fog

Geheugenproblemen

Vermoeidheid

Slapeloosheid

Ik heb PMDD

Voor Zorgverleners

Voor Werkgevers